矫情这个阶段，他又来了

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你们有没有遇到过自我否定的时候。我几乎买年都会有一段时间觉得自己很失败，很差，会全面否定自己。是的，全面否定，觉得自己不是一个好老婆，不是好女儿，今年又多了一个身份，觉得自己不是一个好母亲。每当这个时候，读书也不能放松这种心态，这个时候很容易把自己沉浸在书里，出不来，这算是一种逃避。以前觉得自己是心里明白，就是荷尔蒙分泌紊乱，也不会和人沟通交流，不想自己负能量。

对应很多材料和链接以及其他途径的了解，“讨好型人格”是我不想拥有却是我的人格类型。我就在看别人眼色和揣测别人想法中度过，而我又发现自己是懒得里别人的人，就一直在极端的心态和人格中变换穿梭。不知道是不是这种状态，像电池一样，到了一定时间就会耗尽能量，才会出现这种疲惫和自我否定还是到了秋天就开始矫揉造作。总之很讨厌这个时候的自己。
每当这个时候，就像能量互补一样，内在能量没有了，全部疏导在外面，这段时间就会很豪放，会大笑，会想要狂奔，会想要喝酒（最近两年），总之很作。慢慢的，内在外在力量都耗尽，整个人开始排斥外人（除了自己以外所有人）的靠近，电话，聊天，吃饭，逛街，都没有了，像被人弃养了的生病的老狗，就想缩在某一处。也不想让人看到。
嘻嘻，当然，过了这个阶段，我又开始积极乐观，生活不过如此，他虐我，善待我，我都是要生活的，也是要迎接的。

落岚丶

其实一直都没有直面问题，自己在跟自己画圈，恶性循环。

落岚丶

正常来讲，自我否定是成长的开端，但这个过程不能给自己贴标签，混乱的时候不能做自我判断，所以，所谓的“讨好型人格”也不一定成立，这个定义和标签还是需要又客观又专业的人去下。

阳阳，悠悠

有一段时间我会认为我什么都做不好！很失败。我觉得我可能生病了？我去挂了精神科医院的号。我发现一周的号都满了，我心情豁然开朗了。我在想这么多人都是多多少少有抑郁心理问题。我这个应该不算什么，第二天我就觉得我已经做的很好了，因为我都尽力了。对得起自己就好