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矫情这个阶段,他又来了

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发表于 2021-10-11 18:59:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
你们有没有遇到过自我否定的时候。我几乎买年都会有一段时间觉得自己很失败,很差,会全面否定自己。是的,全面否定,觉得自己不是一个好老婆,不是好女儿,今年又多了一个身份,觉得自己不是一个好母亲。每当这个时候,读书也不能放松这种心态,这个时候很容易把自己沉浸在书里,出不来,这算是一种逃避。以前觉得自己是心里明白,就是荷尔蒙分泌紊乱,也不会和人沟通交流,不想自己负能量。

对应很多材料和链接以及其他途径的了解,“讨好型人格”是我不想拥有却是我的人格类型。我就在看别人眼色和揣测别人想法中度过,而我又发现自己是懒得里别人的人,就一直在极端的心态和人格中变换穿梭。不知道是不是这种状态,像电池一样,到了一定时间就会耗尽能量,才会出现这种疲惫和自我否定还是到了秋天就开始矫揉造作。总之很讨厌这个时候的自己。
每当这个时候,就像能量互补一样,内在能量没有了,全部疏导在外面,这段时间就会很豪放,会大笑,会想要狂奔,会想要喝酒(最近两年),总之很作。慢慢的,内在外在力量都耗尽,整个人开始排斥外人(除了自己以外所有人)的靠近,电话,聊天,吃饭,逛街,都没有了,像被人弃养了的生病的老狗,就想缩在某一处。也不想让人看到。
嘻嘻,当然,过了这个阶段,我又开始积极乐观,生活不过如此,他虐我,善待我,我都是要生活的,也是要迎接的。
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发表于 2021-10-11 19:19:37 来自手机 | 显示全部楼层
其实一直都没有直面问题,自己在跟自己画圈,恶性循环。
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发表于 2021-10-11 19:21:19 来自手机 | 显示全部楼层
正常来讲,自我否定是成长的开端,但这个过程不能给自己贴标签,混乱的时候不能做自我判断,所以,所谓的“讨好型人格”也不一定成立,这个定义和标签还是需要又客观又专业的人去下。
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发表于 2021-10-11 19:52:11 来自手机 | 显示全部楼层
有一段时间我会认为我什么都做不好!很失败。我觉得我可能生病了?我去挂了精神科医院的号。我发现一周的号都满了,我心情豁然开朗了。我在想这么多人都是多多少少有抑郁心理问题。我这个应该不算什么,第二天我就觉得我已经做的很好了,因为我都尽力了。对得起自己就好
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